想要身材苗条，你要住在海拔450米以上？

最近西班牙纳瓦拉大学的研究人员发现相对于生活在低海拔地区的人，居住在高海拔地区的人体重超标或肥胖的比例要小得多。

研究人员使用的数据来自于一项被称为“太阳项目”的有关西班牙大学毕业生的研究。他们对9,302名毕业生进行了平均耗时八年半的追踪调查。研究之初，所有接受调查的毕业生体重都没有超标或发胖。之后的随访期间，约有2,099人超重或肥胖。

根据毕业生提供的邮政编码和西班牙国家测绘局提供的地理数据，研究人员将毕业生分成三个组:

低海拔组：居住地低于海拔124米

中海拔组：居住地在海拔124米至456米之间

高海拔组：居住地高于海拔456米

在西班牙，人口的流动性比其他的国家要低，人们通常喜欢在一个地方居住。基于这一点，研究人员将毕业生所在城市的居住时间也纳入了调查范围。

除了海拔高度，研究人员还将其它可能影响受调查者体重的因素考虑在内，如年龄、每天的热量消耗以及体育锻炼等。调查发现，高海拔组（海拔高度456米以上）超重或肥胖的比例比低海拔组（海拔高度124米以下）低13%。

虽然以前的一些研究也发现了高海拔与低肥胖率之间的关联，但这一发现在“流动人口”中得到证实还是首次。

没有人知道为什么居住在高海拔地区的人不太可能超重或肥胖，但有一种理论认为居住在高海拔地区的人，体内会产生更多的抑制食欲的激素。

高海拔地区的低含氧量会使人处于缺氧状态，当身体组织没有得到所需的足够氧气时，缺氧会促使人体分泌更多的瘦素。

研究人员认为，让每个人为了减肥搬到更高的海拔居住是不切实际的。但不容否认的是这种现象确实只发生在海拔450米，而且这项发现与因为缺氧所激发的人体生理潜能的机制相吻合。

文章：《前瞻性队列分析：生活在高海拔对超重和肥胖的影响》，2015欧洲肥胖年会（布拉格，捷克共和国）提交论文,。

作者：Bes-Rastrollo M,et al .