盆底肌松弛的原因

内容：

妊娠和分娩

妊娠期间，支撑盆底的肌肉要长时间承受胎儿日益增加的体重，内分泌激素的改变，使得盆腔内的韧带松弛和肌张力下降；分娩时盆腔的软组织如肌肉和神经等易受到损伤。这些损伤在产后早期表现为卵巢功能恢复不良，少数妇女甚至在妊娠期就会因咳嗽、打喷嚏时漏尿，有的还会便秘。如不及早治疗，多数妇女会在产后1 ~ 5年内出现尿失禁、尿频、夜尿增多、性交失禁、阴道前后膨出甚至子宫脱垂。

长期便秘

大便时经常需要憋气用力，使腹腔压力增高。长此以往，消弱肌肉的支撑力量。

提重物

提过重的物品时，为保证上肢的力量会提住丹田，造成腹压增高压迫盆底肌肉。

肥胖

腹部过多的脂肪组织堆积会削弱盆底肌肉的力量。

长期咳嗽

慢性支气管炎或吸烟会导致严重的咳嗽，促使腹腔压力骤然增高，降低肌肉强度。

雌性激素水平改变

雌性激素具有保持骨盆组织功能的作用，35岁以后，人体雌性激素开始下降，加速盆底组织松弛，这种状况会随着年龄的增长加剧。

衰老

随着年龄的增加，身体各个部位的组织器官都会老化，当然也包括盆底肌肉。